Náš příběh

Office Dojo nevzniklo v zasedací místnosti. Vzniklo mezi dvěma kancelářskými židlemi.

Jsme Jirka a Lukáš.

Stejně jako tisíce dalších lidí jsme trávili většinu dne u počítače. Schůzky, telefony, e-maily… a najednou bylo odpoledne. Záda bolela, krk byl ztuhlý a energie docházela. Věděli jsme, že bychom se měli během dne více hýbat. Jenže realita byla jiná.

Na cvičení nebyl prostor. Do fitka se během pracovní doby odejít nedalo. A dělat dřepy nebo protahování uprostřed kanceláře před kolegy? Upřímně… připadalo nám to trochu trapné.

Říkali jsme si, že přece musí existovat jednodušší způsob.

Lukáš si přivezl inspiraci z Finska, kde lidé používají jednoduché dřevěné tyče ke krátkému protažení během dne. Nebylo to sportovní cvičení ani fitness. Jen několik přirozených pohybů, které uvolnily záda, ramena a krční páteř.

Myšlenka nás okamžitě zaujala. Začali jsme experimentovat.

Nejdříve jsme si vyrobili vlastní tabuli, pak stojan. Přidali jsme kartičky se cviky. Zkoušeli jsme různé délky tyčí, jednoduché pohybové sestavy i způsoby, jak se motivovat cvičit pravidelně.

Brzy jsme zjistili jednu důležitou věc. Samotná tyč problém neřeší. Stejně jako většina benefitů skončí zapomenutá v koutě, pokud člověk nemá důvod ji každý den vzít do ruky.

A právě tehdy vznikla myšlenka Office Dojo.

Nechtěli jsme vytvořit další sportovní pomůcku. Chtěli jsme vytvořit systém.

Systém, který lidem připomene, že stačí pár minut. Který udělá z pohybu přirozenou součást pracovního dne. Který nebude narušovat práci, ale naopak pomůže vrátit do ní více energie.

Proto jsme přidali denní výzvy, týmové body a jednoduchou gamifikaci. Ne proto, aby lidé soutěžili. Ale proto, aby měli důvod vstát od počítače i zítra. A pozítří. A za měsíc.

Dnes je Office Dojo víc než stojan s tyčemi. Je to každodenní firemní rituál, který vznikl z úplně obyčejné potřeby dvou lidí – méně sedět, více se hýbat a cítit se po práci stejně dobře jako ráno.